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蓼科おすすめ観光スポット9選!定番人気スポットや穴場の見どころを紹介

長野県の人気避暑地・蓼科は、豊かな自然と温泉に恵まれた魅力的な観光地です。標高1,000m以上の高原地帯に位置し、夏は涼しく過ごしやすい気候が特徴。八ヶ岳の雄大な景色や美しい湖、四季折々の花々など、自然の魅力にあふれています。また、温泉やアクティビティ、美術館など、様々な楽しみ方ができるスポットが点在しています。今回は、蓼科を訪れる際に外せない定番の人気スポットから、あまり知られていない穴場の見どころまで、厳選した9つの観光スポットをご紹介します。蓼科の魅力を存分に味わえる、おすすめの観光プランをお届けします。

蓼科には魅力的な観光スポットがたくさん!

蓼科には、自然の美しさと多彩なアクティビティを楽しめる観光スポットが豊富に存在します。北八ヶ岳ロープウェイからは中央アルプスの壮大な景色が楽しめ、白樺湖では四季折々の風景とレジャー施設が充実しています。また、蓼科湖周辺には温泉やリゾートホテルが点在し、ゆったりとした時間を過ごせます。自然愛好家には御射鹿池や横谷渓谷などの景勝地が人気で、芸術愛好家には蓼科高原芸術の森彫刻公園や現代ガラス美術館SUWAガラスの里などが魅力的です。さらに、白樺リゾート池の平ファミリーランドは子供から大人まで楽しめる「森の中の遊園地」として知られています。これらの多様な観光スポットが、蓼科を魅力的な観光地としています。

蓼科のおすすめ人気観光スポット9選

360度の絶景パノラマを満喫「車山高原」

出典;PIXTA

車山高原は、標高1,925mの車山山頂から360度の絶景パノラマを楽しめる人気の観光スポットです。2本のリフトを乗り継いで約15分で山頂に到着でき、八ヶ岳連峰、富士山、南・中央・北アルプスなど、日本を代表する山々を一望できます。2020年12月にオープンした「スカイテラス」は、空に浮かぶような感覚が味わえる展望テラスで、条件が整えば雲海も眺められる絶景スポットとなっています。夏はニッコウキスゲの群生地として知られ、7月上旬から中旬頃には一面黄色い絨毯のような景色が広がります。また、山頂には車山神社があり、トレッキングやハイキングを楽しむこともできます。四季折々の美しい風景と爽やかな高原の空気を満喫できる車山高原は、避暑地としても人気の観光地となっています。

項目 情報
住所 長野県茅野市北山3413
アクセス 車:中央道諏訪南ICからエコーライン、ビーナスライン、国道152号経由32km40分
電車:JR茅野駅→アルピコバス車山高原方面行きで1時間、バス停:車山高原下車、徒歩1分
営業時間 夏山展望リフト9時~16時30分、山頂往復の場合、山麓最終乗車は16時(季節により早朝・延長運転あり)

英国の美しさを信州で堪能「蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデン」

出典;PIXTA

蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデンは、1990年に開園した日本初の本格的英国式庭園です。約1万平方メートルの敷地に、オーナーのケイ山田氏の統一デザインのもと、英国人専門家によって設計から石工、ガーデナーまで全てが創られました。四季折々の花々が咲き誇る美しい庭園は、やさしい色彩と香り、蝶や蜂が飛び交い鳥のさえずりが聞こえる癒しの空間となっています。英国の権威ある専門書にも掲載され、国際的に認められた庭園として、2009年には「チェルシー フラワーショー」に3度目の出場を果たし、英国女王陛下からお褒めの言葉を頂くほどの評価を得ています。年間を通じて楽しめる庭園で、特にバラの季節や紅葉の時期には美しい景観を楽しむことができます。

項目 情報
住所 長野県茅野市北山栗平5047
アクセス 車:中央道諏訪南ICから八ヶ岳エコーライン経由16km25分。または中央道諏訪ICから25分
電車:JR茅野駅→アルピコ交通バス北八ケ岳ロープウェイ行きで25分、バス停:栗平下車、徒歩すぐ
営業時間 9~18時(9・10月は~17時、11~3月は9時30分~17時)

高原の爽やかな風と絶品ソフトクリームを楽しむ「長門牧場」

出典;PIXTA

長門牧場は、標高1400メートルの信州白樺高原に位置する広大な牧場で、爽やかな高原の風と絶品のソフトクリームを楽しめる人気スポットです。211ヘクタールの牧草地で200頭の乳牛を飼育し、搾りたての新鮮な生乳を使用した濃厚でミルキーな味わいのソフトクリームが特徴です。バニラ、チョコ、抹茶など様々なフレーバーが楽しめ、中でもバニラは不動の人気を誇ります。牧場では、乳製品の製造から販売まで一貫して行っており、安心・安全な製品を提供しています。また、晴れた日には北アルプスを望む絶景も楽しめ、自然豊かな環境で牛たちを眺めながら、おいしい乳製品を味わえる魅力的な観光スポットとなっています。

項目 情報
住所 長野県小県郡長和町大門3539-2
アクセス 車:中央道諏訪ICから35km50分
電車:JR佐久平駅→バスで立科町役場経由、バス停:長門牧場下車、またはJR茅野駅→バスで東白樺湖経由、バス停:長門牧場下車
営業時間 9~17時、レストランは10~16時(冬期間は要問合せ)

空中散歩で八ヶ岳の絶景を一望「北八ヶ岳ロープウェイ」

出典;PIXTA

北八ヶ岳ロープウェイは、八ヶ岳の北端に位置し、標高1,771mの山麓駅から標高2,237mの山頂駅まで、約7分で466mの高低差を駆け上がる迫力満点の空中散歩を提供しています。山頂駅からは、八ヶ岳はもちろん、南アルプスや北アルプスまで望める360度の絶景パノラマが広がります。山頂には、ハイマツやコメツガなどの低木や高山植物が群生する坪庭自然園があり、四季折々の自然美を楽しめます。夏は爽やかな高原散策、冬は樹氷に囲まれたスキーを楽しむことができ、年間を通じて魅力的な観光スポットとなっています。なお、アクセスは茅野駅からバスで約60分となっており、公共交通機関でも訪れやすくなっています。

項目 情報
住所 長野県茅野市北山4035-2541
アクセス 車:中央道諏訪ICからビーナスライン経由25km40分
電車:JR茅野駅→諏訪バス北八ケ岳ロープウェイ行きで52分、終点下車、徒歩すぐで山麓駅へ
営業時間 8時40分~16時40分(シーズンにより変動あり)

季節の花々に囲まれる癒しの空間「富士見高原花の里」

出典;PIXTA

富士見高原花の里は、標高1250mの高原に位置する色彩豊かなリゾートで、季節ごとに咲き誇る花々と絶景を楽しめる人気の観光スポットです。自動運転のカートに乗って園内を巡る「天空カート」では、白樺林や色とりどりのヘメロカリスなどの花畑を楽しむことができます。また、展望リフトで標高約1,400mの「望郷の丘」まで上ると、日本の高い山トップ3がすべて見える壮大な眺望が広がります。夏季には夜のライトアップも行われ、幻想的な雰囲気を楽しめます。さらに、2024年からは新たにキャンプ場もオープンし、星空観賞など自然を満喫できる体験が加わりました。

項目 情報
住所 長野県諏訪郡富士見町境広原12067
アクセス 車:中央道小淵沢ICから6km10分
電車:JR小淵沢駅→車15分
営業時間 9~17時(最終入園は16時)

雄大な自然と高山植物の宝庫「霧ケ峰高原」

出典;PIXTA

霧ヶ峰高原は、長野県諏訪市に位置する標高約1,925mの広大な高原で、豊かな自然と四季折々の高山植物が楽しめる人気の観光スポットです。車山から鷲ヶ峰にかけてなだらかな起伏が続き、遠くにアルプス、八ヶ岳、富士山を望む壮大なパノラマが広がります。6月のレンゲツツジ、7月のニッコウキスゲ、8月のマツムシソウなど、季節ごとに咲き誇る花々が訪れる人々の目を楽しませます。夏はトレッキングやキャンプ、冬はスキーやスノートレッキングなど、年間を通じて多彩なアクティビティを楽しむことができます。また、霧ヶ峰自然保護センターでは、高原の成り立ちや動植物について学ぶことができ、散策コースの案内や花の開花情報も得られます。

項目 情報
住所 長野県諏訪市霧ケ峰
アクセス 車:中央道諏訪ICから国道20号、県道40号経由17km40分
電車:JR上諏訪駅→諏訪バス霧ケ峰方面行きで40分、バス停:強清水下車、徒歩すぐ

神秘的な高層湿原を探索「八島ヶ原湿原」

出典;PIXTA

八島ヶ原湿原は、標高1,630mに位置する日本最南端の高層湿原で、国の天然記念物に指定されている貴重な自然環境です。約12,000年の歴史を持つこの湿原は、面積43.2ヘクタール、泥炭層の厚さ約8.05mに及び、豊かな植物相を誇ります。春にはシュレーゲルアオガエルの鳴き声が聞こえ、夏には400種類前後の亜高山植物が咲き誇り、秋には草紅葉が広がる美しい景観を楽しめます。湿原周辺には遊歩道が整備されており、約1時間30分で一周できる散策コースがあり、訪れる人々に四季折々の自然の魅力を体感させてくれます。

項目 情報
住所 長野県諏訪郡下諏訪町10618
アクセス 車:長野道岡谷ICから国道20・142号経由15km40分
電車:JR上諏訪駅→アルピコ交通バス霧ケ峰方面行きで50分、バス停:八島湿原下車、徒歩すぐ(7月下旬~8月末のみ運行)。またはJR茅野駅→アルピコ交通バス霧ケ峰方面行きで1時間10分、バス停:八島湿原下車、徒歩すぐ(7月下旬~8月末のみ運行)
営業時間 散策自由

四季折々の美しさに出会える高原リゾート「白樺湖」

出典;PIXTA

白樺湖は、標高1400mを超える高原に位置する人気のリゾート地で、四季を通じて美しい自然景観と多彩なアクティビティを楽しめます。湖畔には「白樺リゾート池の平ホテル」をはじめとする宿泊施設が点在し、澄んだ空気と穏やかな雰囲気の中でゆったりとした時間を過ごせます。夏は涼しい高原の気候を活かしたアウトドア活動が人気で、冬はスキーやスノーシューなどのウィンタースポーツが楽しめます。また、隣接する「池の平ファミリーランド」は、森の中の遊園地として家族連れに人気があり、自然と遊びが融合した独特の体験を提供しています。

項目 情報
住所 長野県茅野市・北佐久郡立科町
アクセス 車:中央道諏訪南ICから国道152号経由26km40分
電車:JR茅野駅→アルピコ交通バス白樺湖経由車山高原行きで50分、バス停:西白樺湖下車、徒歩すぐ
営業時間 見学自由

静寂に包まれた山岳景観を楽しむ「蓼科湖」

出典;PIXTA

蓼科湖は、標高1,200mの蓼科高原に位置する人造湖で、静寂な山岳景観を楽しめる人気の観光スポットです。湖畔は白樺や落葉松の林に囲まれ、晴れた日には蓼科山や八ヶ岳連峰が湖面に美しく映り込みます。四季折々の景色が楽しめ、特に秋の紅葉は訪れる人々を魅了します。湖周辺には遊歩道が整備され、ウォーキングや自然散策に最適です。また、ボート遊びや釣りなどのレジャー施設も充実しており、隣接する彫刻公園では芸術作品を鑑賞することもできます。蓼科観光の中心地として、周辺には宿泊施設や観光施設が点在し、高原リゾートを満喫できる魅力的なスポットとなっています。

項目 情報
住所 長野県茅野市北山
アクセス 車:中央道諏訪ICからビーナスライン経由17km45分
電車:JR茅野駅→諏訪バス北八ケ岳ロープウェイ行きで30分、バス停:蓼科湖下車、徒歩すぐ
営業時間 9~17時

蓼科観光のベストシーズンは?

蓼科高原は四季折々の魅力があり、年間を通して楽しめる観光地ですが、特におすすめのシーズンは夏と秋です。夏季(6月中旬〜8月中旬)は、涼しい高原の気候を活かしたアウトドア活動が人気で、高山植物の観賞やハイキングを楽しめます。特に6月中旬にはピラタス周辺でレンゲツツジが満開になり、美しい景色を楽しめます。
 
一方、秋季(9月下旬〜10月中旬)は紅葉シーズンで、蓼科の自然美が最も際立つ時期です。特に10月上旬は紅葉巡りに最適で、横谷観音展望台からのダイナミックな景観や、横谷渓谷の遊歩道での紅葉狩りが楽しめます。また、白樺湖周辺でのサイクリングで秋の香りを楽しむこともできます。
 
冬季はスキーやスノーシューなどのウィンタースポーツが楽しめ、春は新緑と高山植物の芽吹きを観察できます。このように、蓼科高原は季節ごとに異なる魅力を持ち、訪れる時期によって様々な楽しみ方ができる観光地となっています。

蓼科観光のモデルコース

蓼科観光の1泊2日の観光モデルコースを考えました。自然の美しさ、温泉、アクティビティ、そして地元の文化を楽しめるバランスの取れたプランです。以下に時間別のテーブルを作成しました。

時間 スポット名 楽しむこと
1日目 10:00 蓼科湖 湖畔散策、ボート遊び
12:00 蓼科高原 地元レストランでランチ
14:00 北八ヶ岳ロープウェイ 山頂からの絶景を楽しむ
16:00 白樺湖 夕暮れの湖畔散策
18:00 蓼科温泉 温泉旅館でくつろぎ、夕食
2日目 9:00 車山高原 ハイキング、高原の花々観賞
11:30 ビーナスライン ドライブ、絶景ポイントで写真撮影
13:00 蓼科牧場 乗馬体験、ソフトクリーム試食
15:00 御射鹿池 神秘的な池の景色を楽しむ
16:30 蓼科高原美術館 芸術鑑賞、お土産購入

このモデルコースでは、蓼科の自然、温泉、アクティビティ、文化を幅広く体験できます。季節や天候、個人の好みに応じて適宜調整してください.

蓼科観光は雨の日どうする?

蓼科エリアでは、雨の日でも楽しめる観光スポットが多数あります。日本一標高の高い場所にある「蓼科アミューズメント水族館」は、雨天時の人気スポットです。世界の淡水魚を集めた専門水族館で、ユニークな水槽デザインも魅力的です。
 
また、「白樺湖畔 蓼科テディベア美術館」は、世界最大規模のテディベアコレクションを誇り、雨の日でも楽しめる屋内施設です。芸術愛好家には「諏訪市原田泰治美術館」や「オルゴールミュージアム すわのね」など、雨天でも楽しめる文化施設が充実しています。
 
温泉好きには「音無の湯」や「白樺湖すずらんの湯」などの日帰り入浴施設がおすすめで、雨の日でもリラックスした時間を過ごせます。さらに、「蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデン」は、雨の日でも美しい庭園を楽しむことができます。
これらの施設を組み合わせることで、雨の日でも蓼科エリアの魅力を十分に堪能できます。

蓼科の人気観光スポットを満喫!

蓼科エリアは、自然の美しさと豊かな文化が融合した観光地です。四季折々の風景が楽しめる蓼科湖や女神湖、パワースポットとして人気のある御射鹿池など、訪れるたびに新しい魅力を発見できるでしょう。また、温泉地やアートに触れる美術館も見逃せません。定番の観光スポットから、静かで落ち着いた穴場まで、蓼科には心安らぐ時間を過ごせる場所がたくさんあります。次の旅行先に、ぜひ蓼科を選んでみてください。

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